গোল্ডবার্গ বিষণ্ণতা পরিমাপক (স্কেল)

নীচের প্রশ্নমালাটি গোল্ডবার্গ বিষণ্ণতা পরিমাপকের একটি বাংলা সংস্করণ।  এই পরিমাপকটি দুটি উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা যায়ঃ 

১) মানসিক এবং আবেগীয় অবস্থার উপর নজর রাখা, এবং 

২) বিষণ্ণতা রোগ নির্ণয় এবং এর চিকিৎসার জন্য মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক পেশাজীবীর শরণাপন্ন হওয়ার প্রয়োজন আছে কিনা সে সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নেয়া।  

নির্দেশাবলীঃ মানসিক এবং আবেগীয় অবস্থার উপর নজর রাখার জন্য প্রতি সপ্তাহেই আপনি এই স্কেলটি ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়াও এটি ব্যবহার করে আপনি আপনার চিকিৎসকের সাথে এক সাক্ষাত হতে পরবর্তী সাক্ষাতের মধ্যবর্তী সময়ে আপনার রোগ লক্ষণসমূহে কী পরিবর্তন হয়েছে তা দেখাতে পারেন। এই স্কেলটি বিষণ্ণতা রোগ নির্ণয় বা পেশাজীবীর দ্বারা রোগ নির্ণয়ের বিকল্প হিসাবে তৈরি করা হয়নি। যদি আপনার মনে হয় যে  আপনি বিষণ্ণতায় আক্রান্ত, তাহলে যত দ্রুত সম্ভব একজন মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়ক পেশাজীবীর পরামর্শ নিন।

নীচের ১৮ টি উক্তি গত সপ্তাহে আপনি কেমন অনুভব বা আচরণ করেছেন তা নির্দেশ করে। প্রতিটি উক্তির সাথে সম্ভাব্য পাঁচটি উত্তর দেয়া আছে। যে উত্তরটি আপনার ক্ষেত্রে সবচেয়ে বেশি প্রযোজ্য সেটি নির্বাচন (ক্লিক)  করুন। 

 
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

কপিরাইটঃ ১৯৯৩, ইভান গোল্ডবার্গ। সকল অধিকার সংরক্ষিত। এই স্কেলটি ব্যক্তিগত ব্যাবহারের জন্য; অন্য কোন ব্যাবহার আইন দ্বারা সম্ভবত নিষিদ্ধ। 

slider not found!