Know More ?

কোভিড ১৯: আপনার মানসিক সুস্থতার যত্ন নেওয়া
Covid-19, Active. Coronavirus, Quarantine, Fit, Healthy

করোনভাইরাস (কোভিড -১৯) এবং এটি আপনার জীবনে কীভাবে প্রভাব ফেলতে পারে তা নিয়ে আপনার দুশ্চিন্তা হতে পারে, আপনি উদ্বিগ্ন বোধ করতে পারেন। ইতিমধ্যেই আপনার দৈনন্দিন জীবনে...

বৈশ্বিক অনিশ্চয়তায় দুঃশ্চিন্তা ও উদ্বেগের সাথে জীবনযাপন
Covid-19, Active. Coronavirus, Quarantine, Fit, Healthy

বৈশ্বিক অনিশ্চয়তায় দুশ্চিন্তা ও উদবেগের সাথে জীবনযাপন” কোভিড ১৯ এর কারনে এই সময়ে নিজের ও আপনজনদের নিরপত্তা নিয়ে দুশ্চিন্তা ও উদ্বেগ হওয়াটা খুব ই স্বাভাবিক। এই...

তুমি আমার আদর্শ
Covid-19, Active. Coronavirus, Quarantine, Fit, Healthy

“তুমি আমার আদর্শ” বইটি কোভিড-১৯ –এ আক্রান্ত শিশুদের জন্য লেখা হয়েছে। কোভিড-১৯ ছড়িয়ে পড়ার সময় শিশুদের মানসিক এবং মনোসামাজিক চাহিদার পরিমাপ করার জন্য...

Covid-19 এর সময় বাড়ীতে সক্রিয় থাকুন

কোভিড ১৯ এর সময় বাড়ীতে সক্রিয় থাকুন প্রতি দিন অন্তত ৩০ মিনিট সময় ব্যায়াম করার অভ্যাস গড়ে তুলুন। সম্ভব হলে বাড়ির অন্য সদস্যদের কে সাথে নিয়ে ব্যায়াম করুন। কীভাবে...

Covid-19 ও সামাজিক কুসংস্কার
Covid-19, Active. Coronavirus, Quarantine, Fit, Healthy

  কোভিড ১৯ ও সামাজিক কুসংস্কার করনাভাইরাস নিয়ে সমাজে নানা ধরনের ভুল ধারণা বা কুসংস্কার রয়েছে। তাই ভুল ধারণা দূর করতে সঠিক তথ্য জানুন এবং অন্যদেরকে জানান। মিথ বা...

ক্লিনিক্যাল বিষণ্ণতা কী ?
ক্লিনিক্যাল বিষণ্ণতা কী ?

ক্লিনিক্যাল বিষণ্ণতা এক ধরনের গুরুতর আবেগীয় বৈকল্য। এটা ব্যক্তির আবেগ, চিন্তা, আচরণ, শারীরিক সুস্থ্যতা, কর্মক্ষমতা ও সামাজিক সম্পর্ককে বিভিন্নভাবে প্রভাবিত...

উদ্বেগ কী?
উদ্বেগ  কী?

উদ্বেগব্যাধি সাধারণ দুশ্চিন্তা থেকে ভিন্ন। এটি সাধারণ মানসিক চাপ, ভয় বা দুশ্চিন্তা থেকে অনেক বেশি তীব্র এবং অনেক সময় ধরে চলতে থাকে। এটি স্বাভাবিক জীবনযাপন বা...

সাইকোসিস কী?
সাইকোসিস কী?

সাইকোসিস মানসিক স্বাস্থ্যের এমন এক পরিস্থিতি, যেখানে ব্যক্তির চিন্তা-চেতনা, মনের ভাব ও আচরণে এক ধরনের পরিবর্তন আসে, যা তার জীবনকে গুরুতরভাবে প্রভাবিত করে।...

icon

হেল্পলাইন

  • সরকারি জরুরী সেবাঃ
  • সরকারি Covid-19 কল সেন্টার এ যোগাযোগ করতে কল করুনঃ
  • স্বাস্থ্য বাতায়নঃ ১৬২৬৩
  • আইইডিসিআরঃ ১০৬৫৫
  • বিশেষজ্ঞ হেলথ লাইনঃ ০৯৬১১৬৭৭৭৭৭
  • মানসিক স্বাস্থ্য সেবা সম্পর্কে আরও জানতে ফোন করুনঃ
  • হেল্প ডেস্কঃ ইনোভেশন ফর ওয়েলবিং ফাউন্ডেশনঃ ০১৭১৩০৩৫০১৯, ০১৬৮০১৩৪৮২৭ ,০১৭৪১৭৪০৪৪৬